شخصی

با سلام ... ورود شمارا به وبلاگ شخصی خوش آمد میگویم ... برای مشاهده کامل مطالب از آرشیو مطالب وبلاگ استفاده کنید.

گاهی پس از صرف غذا در مهمانی ها، از ژله به عنوان دسر غذا استفاده می شود که اغلب به دلیل مزهمیوه ای که دارد مورد استفاده انواع سلیقه ها، از کودک تا بزرگسال، قرار می گیرد. ولی آیا خوردن این نوع دسر می تواند برای بدن مفید باشد یا خیر، سوالی است که دکتر احمدرضا درستی، متخصص تغذیه و رئیس دانشکده و انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور در گفتگو با جام جم به آن پاسخ می دهد. به گفته وی از آن جا که پروتئین "ژلاتین" بیشتر در استخوان ها یافت می شود بنابراین با جوشاندن استخوان گاو، گوسفند و مرغ می توان ژله به دست آورد، ولی باید دانست که ژله به دو صورت گیاهی و حیوانی تهیه می شود و در بحث تهیه ژله گیاهی، اگر فیبر (تفاله فیبر) را با آب و اسید بجوشانیم، می توان به شبه ژله ای دست یافت که به آن ژله گیاهی گفته می شود، ولی آنچه که هم اکنون در بازار یافت می شود همان ژلهپاستیل نیز از آن بهره می برند. درستی در ادامه اظهار می کند: 95 درصد از حجم ژله را آب تشکیل می دهد و فقط 5 درصد باقیمانده آن حاوی مواد خشک است که قسمت اعظم این مواد خشک را پروتئینی به نام "ژلاتین" تشکیل می دهد که از نظر ترکیبات اولیه اش، اسیدهای آمینه کاملی ندارد، بنابراین تمام نیاز بدن را تامین نمی کند، ولی با این وجود اسیدهای آمینه خوبی جهت ساخت پروتئین های بدن به شمار می روند که در رشد، نمو و سلامتی افراد هیچ ضرری را ایجاد نمی کنند. چاق ها ژله میل کنند وی یادآور می شود: ژله حاوی مقدار کمی مواد ویتامینی و معدنی است. به عنوان مثال اگر فردی 200 گرم ژلهماده خشک، نصیب بدنش می شود که مقدار کلسیم، فسفر و ویتامین a که از این طریق به بدن وی می رسد، بسیار ناچیز است، ولی بد نیست افرادی که خواهان آن هستند، افزایش وزن جدی نداشته باشند و در دوره رژیم کم کالری به سر می برند، می توانند از این ماده غذایی استفاده کنند.

خنک و حیوانی است که در ساخت صرف کند، فقط 20 گرم آن
ادامه مطلب

[ دوشنبه بیست و دوم خرداد 1391 ] [ 13:20 ] [ reyhaneh ]

[ ]

شربت آلبالو بهترين نوشيدني براي رفع عطش

آلبالو مسكن تشنگي است و شربت آلبالو بهترين دارو براي افراديست كه عطش فراوان دارند.

به گزارش سرويس «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران - منطقه مرکزي - هسته آلبالو، ضد اسهال و قابض و ضد فشار خون است.

آلبالو ضد مواد صفراوي، ضد حالت تهوع و ضد سنگ كليه و بسيار اشتهاآور است.

مصرف آلبالو براي گرم مزاجان و مبتلايان به فشار خون و افرادي كه چربي زيادي در شكم دارند سودمند است.

مصرف آلبالو براي افرادي كه خارش پوستي دارند مؤثر و مفيد است.

آلبالو خواص گيلاس را دارد و مصرف آن، اعصاب را آرامش مي‌دهد، ولي در هر حال نبايد در مصرف آن زياده‌روي كرد.

آلبالو براي سوء هاضمه بسيار مفيد و ميوه‌اي نرم كننده (ملين ) است.

همچنين مصرف چند روز متوالي شربت يا مرباي آلبالو براي معالجه نارسايي هاي كبد مفيد و شربت يا مرباي آلبالو در معالجه التهاب و ورم معده و روده مؤثرست.
 

[ چهارشنبه هفدهم خرداد 1391 ] [ 21:44 ] [ reyhaneh ]

[ ]

به گفته يك متخصص چشم پزشكي افراديكه داراي حساسيت‌هاي چشمي هستند در فصل تابستان هر روز بايد چشمهاي خود را با آب سرد بشويند.

دكتر "نويد نيلفروشان " فوق تخصص قرنيه و گلوكوم در حاشيه سمينار تازه‌هاي تصوير برداري چشم پزشكي در گفت و گو با خبرنگار علمي ايرنا گفت براي كاهش حساسيت‌هاي چشمي افراد بايد روزي چند بار چشمان خود را در آب سرد باز و بسته كنند.

وي گفت بسياري از حساسيت‌هاي چشمي كه بصورت قرمزي و احساس خشكي چشم در گرماي هوا بروز مي‌كند را مي‌توان با شست‌وشوي روزانه چشم در آب سرد و بدون استفاده از هيچ دارويي رفع كرد.

براي انجام اين كار مي‌توان دو دست خود را از آب سرد پر كرد و بطور متناوب بصورت چند بار در روز چشمهاي را در آن باز و بسته كرد.

اين متخصص چشم‌پزشكي گفت استفاده از داروهاي چشمي اگر به مدت طولاني و بيشتر از دو تا سه هفته ادامه پيدا كند، منجر به ايجاد عوارضي در چشم مي‌شود.

دكتر نيلفروشان اضافه كرد از جمله مهمترين مشكلاتي كه استفاده طولاني مدت از داروهاي چشم مي‌توان به دنبال داشته باشد افزايش فشارهاي داخلي چشم است كه منجر به ايجاد گلوكوم يا آب سياه مي‌شود.

وي گفت افرديكه آلرژي‌هاي چشمي دارند، دچار نوعي بيماري قرنيه هستند كه باعث بروز خارش‌هايي در چشم مي‌شود و همين خارش‌ها مستعدكننده ايجاد قوز قرنيه در بيمار است.

دكتر نيلفروشان اضافه كرد يكي از عوارضي كه قوز قرنيه به دنبال دارد كاهش بينايي فرد است كه در نهايت براي بهبودي آن بايد از لنزهاي تماسي استفاده كرد.

اولين سمينار تازه‌هاي تصوير برداري چشم روز چهارشنبه در بيمارستان حضرت رسول گشايش يافت و تا بيست ودوم تيرماه به كار خود ادامه مي‌دهد.

منبع: ايرنا

[ چهارشنبه هفدهم خرداد 1391 ] [ 21:23 ] [ reyhaneh ]

[ ]


ورزش شنا یکی از محبوب ترین ورزش ها در بین اقشار مختلف مردم است. فردی که شنا می کند، نه تنها از این طریق احساس راحتی و نشاط می کند بلکه در اثر شنا کردن قابلیت های جسمانی خود را از قبیل استقامت دستگاه گردش خون و تنفس، قدرت، سرعت و انعطاف پذیری مفاصل شانه و مچ پا افزایش می دهد. ورزش شنا ورزشی است که از سن نوزادی تا سن کهنسالی می توان آن را انجام داد و به طور کلی ورزشی است که هیجان و اضطراب را کاهش داده، عضلات را قوی و محکم کرده و بدن را نرم و انعطاف پذیر می سازد و باعث می شود که فرد انرژی بیشتری برای انجام کارهای روزانه خود کسب کند.

دلایل بسیاری وجود دارد که شما را به سمت استخر بکشاند. اول اینکه این ورزشی است که برای قلب بسیار مفید می باشد. اگر شدت حرکاتتان زیاد باشد کاملا می توانید آنرا با دویدن در یک تراز تصور کنید. اما از آنجا که در این حرکات هم قسمت های بالایی و هم قسمت های پایینی بدنتان در آب حرکت می کنند، می توان گفت که ماهیچه ها حتی بیشتر از دویدن کار می کنند و شما کالری بیشتری خواهید سوزاند.

شنا قدرت بدنی شما را هم بالا خواهد برد. ممکن است فردای اولین روز شنا گردنتان کمی در بدنتان احساس کوفتگی کنید. به این دلیل که از ماهیچه هایتان طوری کار کشیده اید که تا به حال کار نکشیده اید و به همین دلیل باعث قوی تر کردن شانه ها و همین طور ماهیچه های پشتتان می شود.
افراد بسیاری شنا را یکی از ورزش هایی تلقی می کنند که استرس و فشارهای عصبی را پایین می آورد. به همین دلیل با شنا کردن نه تنها فواید جسمی عایدتان می شود، بلکه فواید روحی نیز می برید.
مزیت دیگری که شنا نسبت به سایر ورزش ها دارد این است که شدت کمی دارد. بنابراین برای آنها که مشکلات مفصلی دارند یا دچار پوکی استخوان هستند نیز مفید است. باید بگویم که اگر شما ورزش هایی می کنید که روی مفصل هایتان شدت زیادی وارد می آید مثل تنیس یا دو، شنا می تواند برای بدنتان مثل مرهم عمل کند و این فشار روی مفصل هایتان را کاهش دهد.


ادامه یادتون نره!


ادامه مطلب

[ چهارشنبه هفدهم خرداد 1391 ] [ 21:5 ] [ reyhaneh ]

[ ]


گریه تولد و مرگ آدمی‌را نشانه گذاری می‌کند. گریستن نخستین واکنش نوزادی است که متولّد می‌شود و فردی که از دنیا می‌رود واکنش ماتمی‌ را در بازماندگان بر می‌انگیزد که با گریه همراه است .


* چرایی و چگونگی گریستن همواره یکی از رازهای پیچیدۀ زندگی انسان بوده است . گریه در زندگی و رشد افراد عملکردهای متفاوتی دارد و در همراهی با موقعیت های گوناگون اجتماعی و شرایط احساسی متغیر و گاه متضاد به چشم می‌خورد. به ندرت پیش می‌آید که کسی از روی افسردگی و اندوه بخندد ولی گریستن در هنگام شادی و خوشحالی غیر معمول نیست .

* وقوع گریستن در طول رشد انسان از نوزادی تا بلوغ منعکس کنندۀ بسیاری از حالت های احساسی اوست . فرد به دلایل مختلفی مانند اندوه ، مصیبت ، خشم ، درد ، شادی و لذّت می‌گرید. از لحاظ پزشکی گریستن نشانه ای از رنج جسمانی و استرس محسوب می‌شود و به عبارت دیگر علامتی از تشویش فیزیولوژیک و فشار روحی است .


* می‌توان گفت که گریستن درسه سطح متفاوت روی می‌دهد. درسطح اوّل شرایط فیزیولوژیک موجب گریه می‌شود. مانند گریۀ نوزاد یا صدمات فیزیکی به بزرگسالان . درسطح دوّم خلقیات ، احساسات و حالات عاطفی پا به میدان می‌گذارند . مثلاً نوجوانی که به غرورش برمی‌خورد و مناعت طبع او زیر سئوال می‌رود براثر ناکامی‌ناشی از تحقیر گریه می‌کند. درسطح سوّم احساسات ژرف تر و متعالی تر درکارند. مانند گریستنی که درهنگام نیایش یادرک عمیق یک پدیده یا حالات عرفانی روی می‌دهد .


* درمتون مربوطه از گریۀ زیباشناختی یاد می‌شود که به تأثیر ناشی از درک آثار هنری والا نسبت داده می‌شود. البته همه افراد به این سطح نمی‌رسند زیرا نیل به این مرتبه مستلزم کسب آگاهی ژرف ترازخویشتن و جهان و روابط میان آنهاست .


* گریستن مجموعه ای از نمایه های رفتاری مانند اشک ریختن ، هق هق کردن و آه کشیدن است که توسط برخی مولفه های فیزیولوژیک و جسمانی همراهی می‌شود. گریه نیز مانند خنده به گونۀ انسان تعلق دارد. البته تحریک چشم در حیوانات نیز مانند انسان موجب ترشح اشک می‌شود ولی گریستنی که ناشی از تأثر احساسی باشد منحصر به انسان است و درسایر گونه های جانوری دیده نمی‌شود.


ادامه مطلب یادتون نره!

ادامه مطلب

[ سه شنبه شانزدهم خرداد 1391 ] [ 0:0 ] [ reyhaneh ]

[ ]



هر مکانی خنده و شادی بود

رونق و ترویج آبادی بود
پس بخند در هر مکان و هر زمان
روح غمگین سلب آزادی بود ”عزت‌الله آذرخش“

 

محققان می‌گویند؛ لبخند، تمام عضلات اصلی صورت را آرام می‌کند و باعث می‌شود که زنجیره‌ای از واکنش‌های احساسی ایجاد شود و احساس خوشایند و مطلوبی به انسان دست دهد.


تحقیقات علمی نشان می‌دهد که خندیدن ترشح آندروفین‌ها را در بدن افزایش می‌دهد. آندروفین‌ها، موادی شبه مورفینی در بدن هستند که اثر آرام بخشی دارند.

 

توانائی لبخند زدن، بیان‌کنندهٔ یکی از تفاوت‌های اصلی ”فیزیولوژیکی“ بین‌ انسان و حیوان است. هر چند ممکن است به‌طور سمبلیک از لبخند یک پیر صحبت کنیم، اما همه می‌دانیم بیشتر حیوانات نمی‌توانند لبخند بزنند. وقتی آنها دندان‌های خود را نشان می‌دهند، به‌طور معمول نه خوشحال هستند و نه لبخند می‌زنند؛ بلکه در حال آماده کردن خود برای حمله هستند. آنها به‌دلیل رضایت از زندگی نمی‌خندند؛ در برخورد با یکدیگر لبخند نمی‌زنند؛ برای رهائی از تنش نمی‌خندند و به‌طور کلی مکانیزم خندیدن، از قلمرو زندگی حیوانات جداست.


خندیدن با صدای بلند و از ته دل از میزان هورمونهای استرس مانند کورتیزول و اپی نفرین می‌کاهد و بر سلامت بدن می‌افزاید. به علاوه اثرات مفید آن تا 24 ساعت در بدن باقی خواهد ماند.

محققان تاکید می‌کنند که 3 دقیقه خندیدن با صدای بلند معادل 10 دقیقه ورزش ایروبیک اثرات مثبت بر روی سلامتی دارد.

ه گفته پژوهشگران، برنامه‌های کاری پرمشغله دنیای امروز باعث می‌شود که ذهن ما همواره گرفتار موضوعات بسیاری باشد و این امر برای سلامت جسم و روح انسان چالش بزرگی است. تاکنون در مقالات علمی مطالب بسیاری درباره روش‌های مقابله با این چالش مهم ارائه شده اما در این پژوهش بیش از همه بر اثر معجزه آسای خنده بر سلامت جسم و روان تاکید شده است.

 

ارزش‌ درمانی لبخند زدن، فقط محدود به فردی که لبخند می‌زند، نمی‌شود؛ بله لبخند زدن و خنده، امری مسری است، زیرا افرادی که لبخند به لب دارند، در واقع، می‌توانند حالت جمع اطراف خود را نیز تغییر دهند و می تواند حس خوبی را به همگان منتقل کند در این مورد ” ارد بزرگ “ می گوید : آنکه همیشه لبخندی بر لب دارد شادی را به همگان هدیه می دهد .

 

پژوهشگران معتقدند که خندیدن با صدای بلند می‌تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند. علاوه بر این خندیدن روی ماهیچه‌های شکمی تاثیر مثبت می‌گذارد.


ادامه مطلب را بخوانید


ادامه مطلب

[ دوشنبه پانزدهم خرداد 1391 ] [ 23:46 ] [ reyhaneh ]

[ ]




سوالات کنکور (طنز)

هنر
-----------------------------------------

هنرپیشه معروف سینما ؟
الف) محمدرضا گلزار
ب) محمدرضا علفزار
ک) محمدرضا گندمزار
ش) محمدرضا دشت

هنرپیشه مرحوم سینما ؟
الف) رضا ژیان
ب) رضا ماکسیما
ک) رضا فولکس
ش) رضا خاور

هنرپیشه مرحوم فیلم "ممل آمریکایی" ؟
الف) نعمت الله گرجی
ب) نعمت الله ساقه طلایی
ک) نعمت الله شیرین عسل
ش) نعمت الله مینو

هنرپیشه زن معروف سینما ؟
الف) هدیه تهرانی
ب) کادوی تهرانی
ک) چشم روشنی تهرانی
ش) قابل نداره تهرانی

بازیگر چشم روشن سینما و تلوزیون ؟
الف) پارسا پیروفر
ب) فارسا فیروزپر
ک) پارسا پیروزپر
ش) فارسا فیروزفر

یکی از آهنگ های منصور ؟
الف) دیوونه
ب) ... خل
ک) منگل
ش) عجوج مجوج!

خشایار اعتمادی چه سبکی می خواند ؟
الف) پاپ
ب) اسقف
ک) راهبه
ش) موبد


تربیت بدنی
-----------------------------------------

مربی و بازیکن اسبق پرسپولیس ؟
الف) علی پروین
ب) علی شهین
ک) علی مهین
ش) علی دمبه

کشتی گیر گردن کلفت ایران ؟
الف) عباس جدیدی
ب) عباس قدیمی
ک) عباس نیو
ش) عباس آپ تو دیت

تیم فوتبال آبادانی ؟
الف) نفت آبادان
ب) بنزین آبادان
ک) گازوئیل آبادان
ش) استقلال اهواز

باشگاه انگلیسی ؟
الف) میدلزبرو
ب) میدلزبیا
ک) میدلزبودی حالا
ش) میدلزپاشو برو گمشو

بازیکن بوسنیایی سابق بایرن مونیخ ؟
الف) حسن صالح حمیدزیچ
ب) حمید صالح حسنزیچ
ک) حسن حمید صالحزیچ
ش) بابا چند نفر به یه نفر ؟؟؟

دروازه بان انگلیس در جام جهانی 1998 فرانسه ؟
الف) دیوید سیمن
ب) دیوید سیمثقال
ک) دیوید سیگرم
ش) دیوید سیتن

مهاجم سال های دور منچستر یونایتد ؟
الف) اندی کول
ب) اندی سرشانه
ک) اندی پشت بازو
ش) اندی مرسی هیکل


فیزیک 1و2و3و4و5و6و7و . . . و شیمی . . . ( در هم )
-----------------------------------------

مساحت دایره چقدر است ؟
الف) 2 متر
ب) 5/2 متر
ک) بیشتره
ش) صبر کن بپرسم

سرعت نور چقدر است ؟
الف) خوب است
ب) بد نیست
ک) شما چطوری ؟
ش) چه خبر ؟






ادامه مطلب

[ جمعه پنجم خرداد 1391 ] [ 14:36 ] [ reyhaneh ]

[ ]






تكنیكهای تند خوانیبا بكار بستن نكات زیر مهارت تند خوانی را در خود تقویت كنید: 1- مكثــها و توقفهای چشمان خود را حین مطالعه سطور كــاهش دهید. این همان تمركزهای لحظه ای بروی حروف و واژه ها اسـت. مـا هنگام خواندن هر یك از سطرهای یك مـتـن چشمان خود را بصورت جهشی بسمت جلو حركت می دهیم اكنون هر میزان كه ما این مكثـها و جهشــها را كـاهش دهیـم سـرعـت خـوانــدنمان نیز افزایش می یابد. تـــعداد این توقفها معمولا در افراد كند خوان به 7 بار در هر سـطر میرسد اما شما میتوانید این تعداد مكث را به 3 بار در هر سطر كاهش دهید.

نكته:هنگام مطالعه چشمان خود را در طول سطور حركت دهید و نه سر خود را.
نكته: برای كاهش مكث ها و توقفها میبایست حوزه دید خود را افزایش دهید. برای این منظور شما باید سعی كنید تا تصاویر واقع در گوشه چشمان خود را بدون اینكه بطور مستقیم به آنها نگاه كنید،ببینید.
نكته:اجازه ندهید حین مطالعه دیدتان دچار سرگردانی گردد.

2- واژه ها را گروه بندی كنید. ما دیگر آموخته ایم كه چگونه حروف را با یكدیگر تركیب كرده و كلمات را خوانده و درك كنیم. اكنون باید بیاموزیم كه دسته ای از كلمات را با یكدیگر تركیب كرده و یك جمله را در آن واحد بخوانیم. و در قدم بعدی باید بیاموزیم كه چگونه جملات را دسته بندی كرده و مفهوم كلی یك پاراگراف را استخراج كنیم.

نكته: ثابت شده كه دسته بندی واژه ها قوه ادراك و فهم را افزایش میدهد. بطور كلی مفهوم را آسانتر میتوان از یك دسته واژه استخراج كرد تا از كلمات منفرد و حتی حروف تك.

3- هیچگاه به عقب باز نگردید. اغلب افراد عادت كرده اند هنگام مطالعه به عقب بازگشته و واژه ها و یا قسمتهایی از متن را كه بدرستی متوجه نشده اند را بازخوانی كنند. این كار فقط از سرعت خواندن شما میكاهد. شما میتوانید با مطالعه تكمیلی قسمتهایی كه بدرستی متوجه نشده اید را درك كنید. شاید با خودتان بگویید كه این باز خوانی مجدد هم زمانبر است. اما باز گشت مكرر به عقب برای بازخوانی قسمتهای درك نشده به مراتب وقت گیر تر از مطالعه مجدد یك مطلب به روش تند خوانی ست.

4- هدفمند مطالعه كنید. هدف خود را از مطالعه هر مطلبی از پیش تعیین كنید. كه چه نوع اطلاعاتی را میخواهید كسب كنید. این كار سبب میگردد تا شما اطلاعات غیر ضروری و حاشیه ای را در فرایند مطالعه حذف كنید.

5- فقط كلمات و مفاهیم كلیدی را مطالعه كنید. ما برای نگاشتن مطالب ناگزیریم پاره ای دستورات نوشتاری و ساختار صحیح جملات را رعایت كنیم. اما هنگام خواندن نه.40 تا 60 درصد كل یك متن از واژه ها و حروف بی اهمیت و غیر ضروری (البته برای درك آن) تشكیل یافته است. مانند حروف ربط مانند"و" و "یا". بیاموزید تنها اسمها و افعال را بخوانید. نكات و مفاهیم اصلی یك پاراگراف را یافته و آن را در ذهن بسپارید و جزئیات خارج از موضوع اصلی را حذف كنید.

6- با صدای بلند مطالعه نكنید. سرعت ادا كردن و صحبت كردن بسیار كمتر از ظرفیت یادگیری و مطالعه شماست. در فرایند مطالعه میبایست فقط چشمها و مغز درگیر باشند. سرعت قوه بینایی شما بسیار بیشتر از سرعت تكلم شماست. بنابراین از تلفظ حروف و واژه ها حین مطالعه خودداری كنید. اما مسئله اصوات به همین جا ختم نیمشود. ما حین خواندن در ذهن خود نیز اصوات مرتبط با حروف و واژه ها را بیان میكنیم. این همان ندای درون شماست زمانی كه به اصطلاح در دلتان مطلبی را میخوانید. یعنی ما پس از دیدن یك كلمه صبر میكنیم تا صدای مرتبط با آن كلمه (تلفظ) در ذهنمان كامل شود سپس به سراغ كلمه بعدی میرویم. این عادت نیز سرعت مطالعه شما را كاهش میدهد. به یاد داشته باشید كه حذف كامل این صداها در مغز و ذهن غیر ممكن است اما میتوان آنها را به حداقل رساند.

7- در محیط مطالعه خود هر عاملی كه موجب پرت شدن حواس شما میگردد را حذف كنید.

8-هر میزان كه شما با واژگان و اصطلاحات یك زبان آشنا تر ومانوس تر باشید درك بهتری نیز از متون نگاشته شده به آن زبان خواهید داشت. بنابراین تا میتوانید واژه و اصطلاح جدید بیاموزید.

9- تمرین كنید، تمرین كنید. تا میتوانید تند خوانی را تمرین كنید. تند خوانی نیز همچون سایر مهارتها نیاز به ممارست دارد.

10- تمركز خود را حین مطالعه حفظ كنید. بدین مفهوم كه در حین خواندن مطلبی در آن واحد به چیز دیگری فكر نكنید.

[ جمعه پنجم خرداد 1391 ] [ 14:31 ] [ reyhaneh ]

[ ]




در اکثر موارد برای متوجه شدن موضوع با کلمه فارسی رو انگلیسی تصور کنید و بلعکس!!

 

Keyboard
چه کسی برنده شد؟


Communication Board
کامیون کی شن ها رو برد؟


Morphine
باید بیشتر فین کنی.


MissCall
دختر نا بالغ را گویند.


Freezer
حرف مفت


Already
گند زدی به همش رفت.


Suspicious
به لهجه اصفهانی: ساس از بقیه ی حشرات جلو تر است.


Johnny Depp
قاتل افسرده


Acer
ای آقا!


Welcome
دهن لق


Manual
من و بقیه


Large Space
به گویش اصفهانی: پس بزرگ است.


Accessible
عکس سیبیل


Refer
فر کردن مجدد مو


See you later
لات تر به نظر میای!


Good Setting
آن سه چیزِ نیک را گویند: گفتار نیک - کردار نیک -پندار نیک.



ادامه را حتما بخوانید




ادامه مطلب

[ جمعه پنجم خرداد 1391 ] [ 14:29 ] [ reyhaneh ]

[ ]



اغلب وقتی افراد پوستشان دچار خشکی می شود فقط به این فکر می کنند که یک چیز غیرعادی باعث آزار آنها می شود درحالیکه شاید هیچ کدام از آنها بدنبال دلیل آن نیستند.

 

آیا می دانید طرز زندگی شما باعث خشکی پوستتان می شود؟

 

ما به شما می گوییم که خشک شدن پوست یک چیز کاملا عادی است که می توان بسادگی آنرا برطرف کرد.


روش زندگی می تواند باعث خشکی پوستتان شود، پس شما تنها کسی هستید که می توانید دلیل خشکی پوست خود را بیابید.

 

 

از عواملی که باعث خشکی پوست می شود می توان موارد زیر را نام برد:

 

سپری کردن مدت زمان زیادی خارج از منزل در زمستان
لوازم آرایش
رژیم های سخت
حمام کردن با آب داغ بطور مداوم

 


پس وقتی که خوب درنحوه زندگی خود فکر کنید می بینید که عواملی زیادی وجود دارند که پوست شما را تحت تاثیر قرار می دهند.

 

فصل زمستان مشکلات زیادی را برای پوست شما بوجود می آورد. اگر شما مدت زیادی را بیرون از منزل هستید مثلا اگر بیرون از خانه کار می کنید بیشتر ممکن است که دچار خشکی پوست شوید زیرا پوست شما در معرض باد وسرماست و بدون استفاده از مرطوب کننده مناسب، بعد از مدت کوتاهی، پوست شما بشدت دچار خشکی می شود.

 

رژیم های سخت نیز باعث خشک شدن پوست می شود، اگر بدن شما مواد غذایی لازم را روزانه دریافت نکند پوست شما دچار خشکی می شود و حتی ممکن است باعث شود که شما برای همیشه دارای ظاهری خسته و بی روح باشید.


تا آنجا که می توانید بهمراه وعده های غذایی خود میوه و سبزیجات میل کنید و آب فراوان بنوشید. بیشتر اوقات خشکی پوست به علت کمبود آب در بدن است.


مواد شیمیایی موجود در لوازم آرایش نیز باعث خشکی پوست می شود بخصوص آنهایی که دارای الکل می باشند، همیشه برچسب محصولات را چک کنید تا از عدم دارا بودن الکل مطمئن شوید.

[ چهارشنبه سوم خرداد 1391 ] [ 19:14 ] [ reyhaneh ]

[ ]


بررسی‌های این دانشمندان نشان داد که کلسترول پوست، تاثیر کمتری به نسبت اسکوالین در حذف اوزون دارد.

 

سلولهای مرده پوست که روزانه در میان غبار جمع‌شده در خانه انباشت می‌شوند، ‌در حقیقت برای تمیز کردن هوای داخل منزل مفید هستند.

 

اسکوالین، روغن موجود در سلولهای مرده پوست به حذف آلودگی از اوزون کمک می‌کند. این مولکول از سه اتم اکسیژن ساخته شده‌است. در حقیقت روغن اسکوالین میزان اوزون داخلی را بین ۲ تا ۱۵ درصد کاهش می‌هد.

 

مولکولهای این روغن از شش پیوند دوگانه بین اتمهای کربن برخوردار، و این پیوندها با اوزون در تعامل بوده و آن را تجزیه می‌کنند.

 

لایه اوزون که با تاثیر بالای حفاظتی آن در جو و نگهداری از زمین در برابر تابشهای زیانبار شناخته‌ شده‌ است، با مجاورت بیشتر برای سطح زمین مضر است. این مسأله در پی واکنش‌های بین آلودگی‌های منتشرشده توسط خودروها، صنعت و سایر منابع به وجود می‌آید.

 

تنفس اوزون می‌تواند عملکرد ریه‌ را پایین آورده و غشای ریه‌ها را ملتهب کند. به گفته سازمان حفاظت محیطی آمریکا، قرار گرفتن مکرر در معرض این ماده ممکن است بطور دائمی به بافت ریه آسیب وارد کند. از این رو انتشار روزانه ۵۰۰ میلیون سلول مرده پوست می‌تواند برای انسان مفید باشد.

 

چارلز وشلر،‌ شیمیدان دانمارکی به همراه همکارانش به جمع‌آوری غبار از نواحی غیر کف ۵۰۰ اتاق خواب و ۱۵۱ مرکز مراقبت روزانه در دانمارک پرداخته و میران اسکوالین و کلسترول که در پوست موجود است را بررسی کردند.

 

بررسی‌های این دانشمندان نشان داد که کلسترول پوست، تاثیر کمتری به نسبت اسکوالین در حذف اوزون دارد.

 

این آزمایش بخش کوچکی از یک پژوهش بزرگتر در مورد تاثیر محیط‌های بسته بر سلامت کودکان بود.

 

سایر مواد شیمیایی مانند اسید اولئیک موجود در روغن آشپزی، یا برخی سطوح لاستیکی یا نئوپرین که از پیوندهای دوگانه در میان اتمهای کربن خود برخوردارند نیز اوزون مصرف می‌کنند. حتی اسکوالین موجود در سلول زنده پوست انسان نیز اوزون را کاهش می‌دهد.

 

تحقیقلات قبلی در مورد یک اتاقک هواپیمای شبیه‌سازی شده نشان داده بود که پوست، مو و لباس مسافران در کاهش اوزون موجود در فضا موثر است.

[ چهارشنبه سوم خرداد 1391 ] [ 19:9 ] [ reyhaneh ]

[ ]


هرمزان در سمت فرمانداری خوزستان انجام وظیفه می‌كرد. هرمزان كه یكی از فرمانداران جنگ قادسیه بود. بعد از نبردی در شهر شوشتر و زمانی كه هرمزان در نتیجه خیانت یك نفر با وضعی ناامید كننده روبرو شد، نخست در قلعه‌ای پناه گرفت و به ابوموسی اشعری، فرمانده تازیها آگاهی داد كه هر گاه او را امان دهد، خود را تسلیم وی خواهد كرد. ابوموسی اشعری نیز موافقت كرد از كشتن او بگذرد و ویرا به مدینه نزد عمربن الخطاب بفرستد تا خلیفه درباره او تصمیم بگیرد. با این وجود، ابوموسی اشعری دستور داد، تمام 900 نفر سربازان هرمزان را كه در آن قلعه اسیر شده بودند، گردن بزنند . ( البلاذری، فتوح البُلدان، به تصحیح دكتر صلاح‌الدین المُنَجَّذ (قاهره: 1956)، صفحه 468)

 

پس از اینكه تازیها هرمزان را وارد مدینه كردند، ... لباس رسمی هرمزان را كه ردائی از دیبای زربفت بود كه تازیها تا آن زمان به چشم ندیده بودند، به او پوشاندند و تاج جواهرنشان او را كه «آذین» نام داشت بر سرش گذاشتند و وی را به مسجدی كه عمر در آن خفته بود، بردند تا عمر تكلیف هرمزان را تعیین سازد. عمر در گوشه‌ای از مسجد خفته و تازیانه‌ای زیر سر خود گذاشته بود . هرمزان، پس از ورود به مسجد، نگاهی به اطراف انداخت و پرسش كرد: «پس امیرالمؤمنین كجاست؟» تازیهای نگهبان به عمر اشاره‌ای كردند و پاسخ دادند: «مگر نمی‌بینی، آن امیرالمؤمنین است.»

 

... سپس عمر از خواب برخاست. عمر نخست كمی با هرمزان گفتگو كرد و سپس فرمان داد، او را بكشند.

 

هرمزان درخواست كرد، پیش از كشته شدن به او كمی آب آشامیدنی بدهند. عمر با درخواست هرمزان موافقت كرد و هنگامی كه ظرف آب را به دست هرمزان دادند، او در آشامیدن آب درنگ كرد. عمر سبب این كار را پرسش نمود. هرمزان پاسخ داد، بیم دارد، در هنگام نوشیدن آب، او را بكشند. عمر قول داد تا آن آب را ننوشد، كشته نخواهد شد. پس از اینكه هرمزان از عمر این قول را گرفت، آب را بر زمین ریخت. عمر نیز ناچار به قول خود وفا كرد و از كشتن او درگذشت. این باعث بوجود آمدن فلسفه ای شد که با ریختن آب بر زمین، یعنی زندگی دوباره به شخصی داده می شود تا مسافر برود و سالم بماند.

[ چهارشنبه سوم خرداد 1391 ] [ 19:7 ] [ reyhaneh ]

[ ]



سکسکه ناشی از انقباض دیافراگم، پرده عضلانی درون قفسه سینه است که نقش مهمی در تنفس دارد. در هنگام دم یا فروبردن هوا دیافراگم منقبض و در هنگام بازدم یا بیرون دادن هوا دیافراگم شل میشود.

 

سکسکه یک فعالیت عضلانی اسپاسمی و غیرارادی در دیافراگم است.

 

معده مملو از غذا میتواند دیافراگم را تحریک کند و باعث رشتهای از سکسکه ها شود.ورزش یا استرس نیز میتوانند حمله سکسکه را برانگیزند. اما سکسکه اغلب بدون علت مشخصی رخ میدهد.

 

یک فرضیه این است که سکسکه ممکن است بازماندهای از یک بازتاب ابتدایی مکیدن – مربوط به دوران نوزادی- باشد. سکسکه هر کارکردی که در قدیم داشته، در زندگی امروز بیشتر آزارنده است و هر کسی مدعی است که راه علاجی برای آن سراغ دارد. شیوههایی از نگهداشتن نفس،ترساندن ناگهانی،مکیدن قند، نوشیدن آب در حالت وارونه یا حتی انجام دادن ملایم مانور هیلمیک که در اصل برای خارج کردن لقمه گیر کرده در گلو به کار میرود.

 

بسیاری از این اقدامات در واقع به علت متوقف کردن موقت ریتم تنفس موثر واقع میشوند.

[ چهارشنبه سوم خرداد 1391 ] [ 19:1 ] [ reyhaneh ]

[ ]



مجله اینترنتی دانستنی ها ، عکس عاشقانه جدید ، اس ام اس های عاشقانه